筋力低下を少しでも軽減するために「コープ体操」の一部を動画で紹介します。毎日体操を行いコツコツ続けることで、楽しく健康な毎日を過ごしましょう！※無理をしないで、自分のできる範囲で行いましょう。

生のまま、手軽に摂れるサラダは毎日の食卓にとてもおすすめ！きれいに見えるその生の野菜…きちんと洗っていますか？生の野菜を安全でおいしく食べるためのポイントをお伝えします！

ダンススクールインストラクター・ダンスセラピー講師の嶋村先生による健康体操シリーズです。日々のくらしの中に体操を取り入れて、生活習慣を向上させましょう。

インフルエンザなどが流行する冬。私たちの生活のなかで「手洗い」はとても大切です。農林水産省で行っている「キッズプロジェクト ぼくもわたしも手洗いマイスターにＫｉｄ'ｓになろう！」をご紹介します。

ダンススクールインストラクター・ダンスセラピー講師の嶋村先生による健康体操シリーズです。日々のくらしの中に体操を取り入れて、生活習慣を向上させましょう。

年を重ねるとともに、けがの原因で圧倒的に増えてくるのが転倒です。転ばないためにはしっかりと歩くための筋力や、ふらつかないための体幹やバランス力が必要です。自宅でも簡単にできる、転倒予防のための体操を紹介します。

雨の続く季節に気をつけたいのが食品のかび。食品に生えるかびについてお知らせしています。内閣府の食品安全委員会「キッズボックス」より、食の安全に関して親子で学んでもらいたいことをピックアップ中！

『食中毒って夏だけじゃないの？』と思う方もいるかもしれませんが実は冬にも流行る食中毒があるんです。内閣府の食品安全委員会「キッズボックス」より、食の安全に関して親子で学んでもらいたいことをピックアップ中！