コープでは、みなさんに健康な食生活を送っていただけるよう、「ヘルシーコープ」という取り組みを行っています。“コープでかなえるカラダにうれしい食生活”として、食べ方（レシピ）と商品の提案でみなさんの健康をサポートしています。

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。体にとって重要な役割を担っている「たんぱく質」。暑さで食が細くなりがちな時こそ、 しっかりとることが大切です。

ダンススクールインストラクター・ダンスセラピー講師の嶋村先生による健康体操シリーズです。日々のくらしの中に体操を取り入れて、生活習慣を向上させましょう。

年を重ねるとともに、けがの原因で圧倒的に増えてくるのが転倒です。転ばないためにはしっかりと歩くための筋力や、ふらつかないための体幹やバランス力が必要です。自宅でも簡単にできる、転倒予防のための体操を紹介します。

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。一日の活力になる朝ごはんに「食物繊維」を取り入れ、しっかり食べて、一日を元気にスタートしましょう。

筋力低下を少しでも軽減するために「コープ体操」の一部を動画で紹介します。毎日体操を行いコツコツ続けることで、楽しく健康な毎日を過ごしましょう！※無理をしないで、自分のできる範囲で行いましょう。

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。「噛む」ことは私たちの健康にたくさんのメリットがあります。１日１食だけでも、よく噛むことを意識してみませんか。

生のまま、手軽に摂れるサラダは毎日の食卓にとてもおすすめ！きれいに見えるその生の野菜…きちんと洗っていますか？生の野菜を安全でおいしく食べるためのポイントをお伝えします！

ダンススクールインストラクター・ダンスセラピー講師の嶋村先生による健康体操シリーズです。日々のくらしの中に体操を取り入れて、生活習慣を向上させましょう。

インフルエンザなどが流行する冬。私たちの生活のなかで「手洗い」はとても大切です。農林水産省で行っている「キッズプロジェクト ぼくもわたしも手洗いマイスターにＫｉｄ'ｓになろう！」をご紹介します。

ダンススクールインストラクター・ダンスセラピー講師の嶋村先生による健康体操シリーズです。日々のくらしの中に体操を取り入れて、生活習慣を向上させましょう。

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。素材の味やうまみを大切にすることは、控えめな味付けにつながります。「おいしい塩分控えめ」を目指しましょう。