献立提案サービス「献立コンシェルジュ」を利用していますか？ かんたん入力で、あなたの好みに合わせた献立を提案する「献立コンシェルジュ」。ぜひご利用くださいね♪

商品について、この時期に多い皆さまからの「どうして？」「なぜ？｣ の疑問・質問にお答えします。Ｑきゅうりの「ブルーム」って何ですか？私も気になっていました！という方は、ぜひチェック！

広報誌12月号を配布中♪表紙は、クリスマスに食べたい、「スペアリブのマーマレード煮」が目印です。作り置きできるから、クリスマスディナーにもぴったり。ほかにも見ごたえある記事がいっぱい！コープのことがよくわかる広報誌を、どうぞご覧ください。

みんなで気軽にできる健康づくりで健康寿命を延ばそう！「信州まるごと健康チャレンジ」は、誰もが気軽にできる9つのコースから選んで60日間挑戦する無料の取り組みです。あなたも一緒に健康習慣を始めてみませんか？

2026年に「指定野菜」となるブロッコリー。その歴史やおいしい見分け方をクイズで楽しく学びませんか？食卓に欠かせない野菜の魅力を知るチャンスです。申し込みは11月30日まで。

日本生協連では、くらしの実態を知り、消費者の立場から社会的発信を行っていくため、「家計・くらしの調査」を実施しています。ご協力いただいた方には図書カードを進呈。ぜひ、ご応募をお待ちしています。（締切11/30）

物価上昇が続く状況の中、皆さんのくらしを応援するため、くらしに身近な商品を選定し、特別価格で提供する「くらし応援全国キャンペーン」を実施します！コープデリ宅配、コープデリのお店でご利用ください。

柚子こしょうって手作りできるのをご存知ですか？ コープのお料理教室でも大人気だった柚子こしょうのつくり方。市販のものより塩分と辛味を少なめにし、香り豊かに仕上げました。青ゆずでも黄ゆずでも作れるので、ゆずを見つけたらぜひ作ってみてくださいね。

コープながのからの隔週で発行している情報紙です。 イベントやお知らせなどくらしに役だつ情報や、機関運営関連の情報を掲載！

家事や仕事の合間にリフレッシュ！頭の体操にもなる「クロスワード」にレッツ・チャレンジ！ヒントは、12 月の後半、その年の終わりごろのこと…。

コープの商品を使って手軽においしく作れるにこにこレシピ。定番のチキン料理から、デパ地下風のサラダなど、クリスマスの食卓を彩るレシピをご紹介！

「CO・OPふっくらジューシー生ハンバーグ」にケチャップでお絵描きしたり、野菜とトッピングしたりなど、アイデアあふれる盛り付け写真を撮って投稿してくださいね！※コープ・デリシェへ会員登録（無料）すると参加できます♪