赤ちゃんが生まれて初めての季節のイベント。離乳食づくりは、きらきらステップを使ったレシピと共に楽しんでみませんか？※6～11カ月頃対象のレシピです。レシピによって対象月齢は異なります。

焼肉用の豚肉を使い、野菜がたっぷり食べられる香ばしい炒め物を作りましょう。 白ねぎと新生姜の風味でご飯にも、お酒にも合うひと品です。

じめじめとした季節をさわやかに過ごせる「フルーツティーソーダ」。『CO・OP ただの炭酸水』を使って、お好みのフルーツでお楽しみください。朝食やランチにぴったりな「ふわふわたまご焼きのサンドイッチ」のレシピも紹介。

煮物でおなじみの切り干し大根は、カルシウム・カリウム・食物繊維などが豊富で保存もできる便利な食材です。レシピの幅を広げてどんどん食卓に登場させたいものですね。組合員さんから届いたおすすめレシピを紹介します。

新じゃがの季節に出回る小さなじゃがいもを皮付きのまま使って、肉じゃがにしてみましょう。ゆで卵も一緒に煮込むと、ご飯に合うおかずになりますよ。

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。一日の活力になる朝ごはんに「食物繊維」を取り入れ、しっかり食べて、一日を元気にスタートしましょう。

栄養素が豊富で「畑のお肉」と呼ばれる納豆。有機栽培の納豆を使用してサステナブルに！ひき肉も合わせて春巻きを作りましょう。中にはチーズとカレー味を加えて、納豆嫌いのお子さんも喜んで食べてくれるはず！

赤く色づいたトマトって食欲をそそられますよね！ 今日はそんな完熟トマトを使ったスパゲッティをご紹介します。 休日のランチメニューにもおすすめです♪ぜひ作ってみてくださいね。

みんな大好き鶏肉をボーリュームあるカツにしてみましょう。 ごまをきかせたソースで食欲もりもり！ご飯がすすむこと間違いなしです。

おもてなしにもぴったりの「パエリア風ピラフ」は、冷凍えびピラフを使っているから、とてもお手軽。旬のスナップえんどうと、オリーブオイルとにんにくを加えたオイルソースで作る「エリンギとスナップえんどうのアーリオオーリオ」のレシピも紹介。

新玉ねぎの美味しい季節ですね。海藻と合わせてかき揚げを作ってみませんか。 お塩で食べると新玉ねぎの甘さが引き立って美味しいですよ。あおさをわかめに変えてもOKです♪

いろいろな香りを楽しめるアロマ。慌ただしい毎日を過ごす中、気分転換してみたいけれど、どんな香りを選んでいいのか分からない…。今回編集委員がエリア企画に参加して、講師の桐生さんにお話をお聞きしました。