栄養素が豊富で「畑のお肉」と呼ばれる納豆。有機栽培の納豆を使用してサステナブルに！ひき肉も合わせて春巻きを作りましょう。中にはチーズとカレー味を加えて、納豆嫌いのお子さんも喜んで食べてくれるはず！

おもてなしにもぴったりの「パエリア風ピラフ」は、冷凍えびピラフを使っているから、とてもお手軽。旬のスナップえんどうと、オリーブオイルとにんにくを加えたオイルソースで作る「エリンギとスナップえんどうのアーリオオーリオ」のレシピも紹介。

有機きな粉を使って、オーブンがなくてもオーブントースターでできるクッキーをご紹介！ 密封袋で混ぜるから洗い物が少ないのも嬉しい。 簡単なので、お休みの日にお子さんと作ってみてくださいね。

お祝いにも、ふだんの食卓にもぴったりの2つのレシピを紹介中。「蒸し器がなくても作れる茶碗蒸し」、CO・OP厚焼笹かまを使った、春らしさを食卓に彩る「笹かまアボカドのわさびマヨ和え」。ぜひ作ってみてね♪

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。「噛む」ことは私たちの健康にたくさんのメリットがあります。１日１食だけでも、よく噛むことを意識してみませんか。

コープ商品公式Instagramの人気レシピの中からお正月にぴったりなメニューをご紹介！華やかでおいしい、心温まる料理で新年を迎えましょう♪

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。素材の味やうまみを大切にすることは、控えめな味付けにつながります。「おいしい塩分控えめ」を目指しましょう。

暑い日のおやつにぴったりな、冷たい水ようかんをご紹介します。コープのこしあんとゼラチンを使えばあっという間に完成。手作りならではの優しい甘みがクセになりますよ。

フェアトレードバナナと豆乳でおいしいシェイクを作りましょう。ジューサーが氷を砕けるタイプではない場合は、バナナを半解凍してね。牛乳や、濃いめに煮出した紅茶でも美味しくできます！

今日はそうめんを茹でるお湯を沸かしている時間にさっと作れ、お子様にも喜ばれるぶっかけそうめんをご紹介します。 食欲のないときにでも食べやすいひと品です。

お寿司屋さんで見かけるガリを簡単に作ってみませんか？ この時期だけの爽やかな新しょうが、みょうがと一緒に甘酢漬けにしてみましょう。 焼き魚に添えてもよし！そのままお口直しに食べてもよし！