今日はさっぱりとしていて、メインにもなるサラダをご紹介します。 切って混ぜるだけで豪華に見えるので、おもてなし料理にもオススメです。

いつも作っている料理も、ひと手間かけることで美味しさがよりアップします。その「ひと手間」を大切にした「にこにこレシピ」下ごしらえシリーズ。調理するとき、アボカドをどう切っていますか？簡単に安全に切る手順を確認しましょう！

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。体にとって重要な役割を担っている「たんぱく質」。暑さで食が細くなりがちな時こそ、 しっかりとることが大切です。

コープぐんまの組合員さんが「今月のおすすめ商品」を使ったオリジナルレシピを動画でご紹介！今月のレシピ「フルーツ入りグレープソーダゼリー」は、北毛ブロック委員会が考案。ぜひ作ってみてね！

じめじめとした季節をさわやかに過ごせる「フルーツティーソーダ」。『CO・OP ただの炭酸水』を使って、お好みのフルーツでお楽しみください。朝食やランチにぴったりな「ふわふわたまご焼きのサンドイッチ」のレシピも紹介。

コープぐんまの組合員さんが「今月のおすすめ商品」を使ったオリジナルレシピを動画でご紹介！今月のレシピ「ツナマヨちくわパン」は、北毛ブロック委員会が考案。ぜひ作ってみてね！

新じゃがの季節に出回る小さなじゃがいもを皮付きのまま使って、肉じゃがにしてみましょう。ゆで卵も一緒に煮込むと、ご飯に合うおかずになりますよ。

ヘルシーコープとは、皆さんの食のあり方や健康課題に寄り添い、食卓から健康をサポートする取り組みです。一日の活力になる朝ごはんに「食物繊維」を取り入れ、しっかり食べて、一日を元気にスタートしましょう。

栄養素が豊富で「畑のお肉」と呼ばれる納豆。有機栽培の納豆を使用してサステナブルに！ひき肉も合わせて春巻きを作りましょう。中にはチーズとカレー味を加えて、納豆嫌いのお子さんも喜んで食べてくれるはず！

おもてなしにもぴったりの「パエリア風ピラフ」は、冷凍えびピラフを使っているから、とてもお手軽。旬のスナップえんどうと、オリーブオイルとにんにくを加えたオイルソースで作る「エリンギとスナップえんどうのアーリオオーリオ」のレシピも紹介。

コープぐんまの組合員さんが「今月のおすすめ商品」を使ったオリジナルレシピを動画でご紹介！今月のレシピ「春きゃべつの簡単浅漬け」は、中毛ブロック委員会が考案。ぜひ作ってみてね！

コープぐんまの組合員さんが「今月のおすすめ商品」を使ったオリジナルレシピを動画でご紹介！今月のレシピ「わかめとツナのナムル」は、中毛ブロック委員会が考案。ぜひ作ってみてね！